INNER SILENCE Breathwork Retreat

In einer kleinen Gruppe erlebst du deine Atemreise gleichzeitig tief und gehalten in dir sowie im Bewusstsein der Gemeinschaft der anderen Menschen im Raum. Es entsteht ein Miteinander, in dem du dich in das Gefühl hinein entspannen kannst, mit allem Willkommen zu sein, was Du mitbringst. INNER SILENCE ist nicht immer ruhig! Innere Stille ist vielmehr eine erst entstehende Grundmelodie, ein innerer Boden, auf dem sich zeigen darf, was auch immer Raum nehmen will und in diesem Moment kann. ​

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Dieser Workshop ist zugleich eine kleine Oase der Ruhe und eine zarte Erinnerung an deine vielleicht leiseren inneren Anteile, die immer wieder durch die so viel lauteren Alltäglichkeiten übertönt werden. Wenn die Gedanken schweigen, fühlen wir uns plötzlich außerhalb unseres engen Rasters aus Bewertung, Funktionieren, Schutzmechanismen und Erschöpfung. Der verbundene Atem verbindet nicht nur technisch das Ein- mit dem Ausatmen. Es verbindet auch auf anderen Ebenen - er führt hinaus aus dem…